A tiempo

La Nacion - Jueves 16 de octubre de 2008

La detección temprana del cáncer de mama salva vidas

Durante este mes, 200 monumentos de 60 países se iluminaron de rosa para llevar un mensaje de alerta contra el cáncer de mama: su detección precoz salva vidas. La coloración de iconos urbanos es una iniciativa que Estée Lauder Companies lleva adelante desde hace nueve años. "Para fines de este mes habremos distribuido más de 80 millones de cintas rosas y millones de folletos informativos; la Fundación para la Investigación del Cáncer de Mama recaudó más de 220 millones de dólares", dice Evelyn Lauder, vicepresidenta de Estée Lauder. En la Argentina se fueron sonrojando el Congreso de la Nación y el Monumento de los dos Congresos; en Rosario, la Fuente de las Utopías y el Monumento a la Madre. En Córdoba se tiñeron el Arco de Córdoba y la escultura La mujer urbana, y también la fuente central de la plaza Independencia de Mendoza.
El mensaje fundamental es que hay que hacerse mamografías en forma periódica: detectada a tiempo es una dolencia curable. Es preciso un estudio anual a partir de los 40 años y un chequeo médico de mamas a partir de los 30. El balance estadístico es alentador: se detecta antes y el tratamiento se anticipa, con lo cual la tasa de sobrevivencia relativa es de 5 años para el cáncer de mama localizado. Aumentó de un 80% en los años 50 a 98% en nuestros días. En el mundo se registran por año más de un millón de casos, según informa la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer de Lyon, Francia. Por otra parte, los hombres de cualquier edad también pueden padecer cáncer de mama. Generalmente, se detecta luego de los 60 años porque consultan tardíamente. Ojo, hay que ver a un médico urgente si se observan modificaciones en las mamas.
Más por la salud. La Fundación Avon, por su parte, organiza la III Caminata por la Vida, por Costanera Sur, pasado mañana, a las 10.30; es a la vez carrera y caminata. La meta es reunir fondos para el mamógrafo móvil de Lalcec, que desde 1998 realiza mamografías gratuitas a mujeres de bajos recursos. Hasta el 1° de noviembre estará en el Rosedal, de 8 a 17, frente al Monumento de los Españoles. Inscripción, fundacionavon@avon.com o 0810-777-3863. La Obra Social de Actividades Empresarias (OSIM) ofrece mamografías con descuento por $ 70, a mujeres que no tengan cobertura médica. Además habilitó el 0800-777-OSIM (6746) para brindar información durante este mes, de 12 a 18. En los corners de las marcas Estée Lauder, Clinique, La Mer, Tommy Hilfiger, Sean John Fragrances y Donna Karan Cosmetics, en perfumerías y shoppings, se entregan cintas rosas y folletos. En el país, la cara visible de la campaña es Karina Mazzocco. "La mamografía no duele y puede salvar tu vida", anima.
Más lugares para hacerse mamografías con descuento: Instituto Médico de Alta Tecnología (IMAT), Viamonte 1742; 4374-2520. Centro Diagnóstico Belgrano, Amenábar 1945; 4788-6161. Investigaciones Médicas, Pichincha 63/69; 4127-2800. Diagnóstico Maipú, Maipú 1668; 4837-7777. Clínica Moguillansky, Mengelle 631, Cipolletti, Río Negro; (0299) 478-5007. Y en Alderete 445, Neuquén; (0299) 4431495. Cempenta, España 578, Comodoro Rivadavia, Chubut; (0297) 447-2887. Clínica de Cámara Gamma, Santa Fe 1831, Rosario; (0341) 425-1400. Instituto Gamma, Entre Ríos 330, Rosario; (0341) 4409090. Diagnóstico por Imágenes, Junín 2466, Santa Fe; (0342) 4558841. Y Consultorio Radiológico Conci-Carpinella, Santa Rosa 748/752, Córdoba; (0351) 4140-700.
"Está bien tener temor y está bien compartirlo", tranquiliza el Breast Cancer Network of Strength a las parejas de las mujeres que atraviesan esta enfermedad. Son los encargados de administrar la dieta y los medicamentos, y son fundamentales para enfrentar los efectos secundarios. El hombro es fundamental, pero también la oreja: es preciso que escuchen activamente. A las amigas recomiendan ser directas al ofrecer su ayuda. Y un familiar o amigo debe estar presente en las consultas médicas para escuchar, tomar apuntes y hacer preguntas. Hay que evitar sentirse impotente y negar sentimientos. Y es saludable tomar descansos, para enfrentar los cambios en la vida social y la vida íntima. Lo mejor: crear un ambiente de honestidad y franqueza.
Más información, en Movimiento de Ayuda Cáncer de Mama (Macma), 0800-777-62262, y Liga Argentina de Lucha Contra el Cáncer (Lalcec), 4832-4800.

La risa fortalece el organismo

Mercedes Miláns del Bosch y Ángela Alzueta defienden «la risoterapia asociada siempre al tratamiento médico

La risa fortalece el organismo», aseguró ayer la pedagoga Mercedes Miláns del Bosch que, junto Ángela Alzueta, defendió ayer en el Club LA NUEVA ESPAÑA de Avilés «la risoterapia asociada siempre al tratamiento médico». Una herramienta más en la mejora de la salud, una herramienta, en todo caso, casi desconocida. Las carcajadas, explicó Miláns del Bosch, producen «un masaje del sistema digestivo, lubrican los ojos, las fosas nasales, la boca... hacen que el corazón trabaje con mayor fuerza, dobla la distribución de oxígeno -por eso nos ruborizamos- y, además, liberan endorfinas, adrenalina y ralentiza la generación de dopamina...» Los beneficios de la risa, entonces, son incontables y, sobre todos ellos, en opinión de Miláns del Bosch, hay que poner toda la atención. La pedagoga, en su extensa defensa de la risa como método más que saludable, desgranó cada uno de los beneficios: «La serotonina es lo que hace que nos mostremos optimistas. Cuando estamos plof es porque hemos tenido, lo que llamamos, una anemia psicológica, que es como la pérdida de hierro...», señaló. «Las endorfinas son las hormonas de la felicidad, su liberación ayuda al descanso», explicó la pedagoga. «Además la risa libera adrenalina, es decir, nos hace estar menos estresados», añadió. Todos estos beneficios llevaron a Miláns del Bosch a concluir que la risa «es un tesoro que no se vende, cuanta más das, más recibes». Los efectos en el endocrino, que Miláns del Bosch juzgó más que evidentes, también tienen su reflejo en el físico. «Hay quien dice que tres minutos de risa equivalen a quince de aerobic, aunque esto no lo he comprobado», llegó a asegurar la pedagoga. La risa como terapia saludable llegó a España desde los Estados Unidos. «El periodista Norman Cousin, de baja por una artritis reumatoide que le producía todos los dolores posibles, observó, tras ver una comedia en la televisión, que dormía con mayor tranquilidad. Esta experiencia la comprobó más adelante y descubrió que cuanto más reía mejor se sentía», explicó Miláns del Bosch. Poco después, o en forma paralela, entró en acción el famoso doctor Patch Adams, que fundó un hospital en el que mezclaba la medicina general con la práctica de la risa. «Hicieron una película sobre su historia, con Robin Williams, os la recomiendo encendidamente», concluyó la pedagoga.